Comprendre l’anxiété, le stress, l’angoisse

Quand quelqu’un se casse une jambe, nous comprenons tout de suite que ça fait mal. Ça se voit, c’est perceptible, évaluable sur une échelle de douleurs. Pour le stress, l’anxiété et l’angoisse ce n’est pas aussi “pratique”. Alors explorons ensemble…

Faire une mise au point sur sa vie

Notre année 2020 a été assez bizarre et mouvementée. Nos habitudes se sont retrouvées bouleversées avec le confinement et la pandémie. J’ai eu la chance d’assister à deux supervisions de Pierre-Alain Perez. C’est un praticien en hypnose, spécialiste de l’hypnose…

Dark, la série qui fait des noeuds dans le cerveau

Connaissez-vous la série Dark sur Netflix ? Elle est incroyable et me fait beaucoup penser à l’hypnose. L’histoire Elle commence avec la disparition d’un petit garçon. La police et les familles vont donc partir à sa recherche. Je ne vais…

Comment vivez-vous le déconfinement ?

Nous avons été confiné pendant deux mois, et maintenant nous sommes dans une phase de déconfinement. La phase de confinement a été stressante, angoissante, et a bouleversé nos habitudes. Peut-être avez-vous eu le temps de prendre de nouvelles habitudes et…