L’hypnose n’est pas une médecine ! Je suis praticienne en hypnose, et je ne suis pas médecin. Il ne faut en aucun cas changer vos traitements médicaux (ou les arrêter) sans avis médical. Et je ne vous donnerais pas d’avis…
Réflexions pour un repos mental avant les vacances
Bonjour tout le monde ! Pas d’hypnose aujourd’hui mais une réflexion sur le repos mental. Je suis tombée sur un thread Twitter donnant des conseils aux nouveaux entrants sur le marché du travail. Les réponses à ce thread sont intéressantes…
Perte du droit à l’IVG et perte d’agentivité
Attention, dans cet article je vais parler d’IVG, de ce qu’il se passe aux USA, et de perte d’agentivité. La perte d’agentivité, en gros, c’est quand vous n’êtes plus l’acteur de ce qui se passe avec votre corps. Si ces…
Exemple d’une réaction de peur
Cet article sur les réactions en situation dangereuses a l’air de vous plaire, alors je vais vous raconter un exemple d’une réaction de peur que j’ai eu pour illustrer. Ce type d’exemple peut vous aider à comprendre ce qui peut…
Entre covid et guerre, se protéger mentalement
Entre covid et guerre, difficile de ne pas craquer. Comment se protéger mentalement ? Comme beaucoup, j’écume Twitter, et je suis tombée sur des gens qui vivaient dans l’angoisse ces derniers jours. Et il y a de quoi… Je tombe…
La respiration : un outil puissant
La respiration est un outil très puissant pour se sentir bien. Déjà parce que sans elle, nous ne serions pas là, évidemment, mais aussi parce qu’elle permet d’agir sur notre état mental. Petit tour dans le cerveau Faisons un petit…
Stress post-traumatique et covid : pas le meilleur moment de notre vie
Parlons stress post-traumatique et covid, parce que nous ne passons pas les meilleures années de notre vie actuellement. (Si certains parmi vous vivent ça bien, tant mieux). Covid et syndrome de stress post-traumatique Nous alternons entre les confinements et les…
Étude scientifique sur la modulation de la douleur
Bonjour tout le monde ! Mardi 3 août, j’étais cobaye d’une étude scientifique sur la modulation de la douleur et j’ai envie de vous partager cette expérience. J’espère que cela vous amusera autant que moi ! Le principe de l’étude…
La colère de June, dans The Handmaid’s Tales
Et si on parlait de la colère de June dans The Handmaid’s Tales ? Pour ceux qui ne connaissent pas la série, je tiens à vous avertir que les personnages vivent les pires horreurs possibles et répétées sur une longue…
« Tu devrais faire de la méditation ! »
La méditation a été une espèce d’objet de mode pendant un moment et tout le monde conseillait la méditation à tout le monde. Même moi. Mais il semblerait que cela ne soit pas la meilleure idée du monde pour certaines…