Apprendre à hypnotiser : le VAKOG

Apprenez à hypnotiser avec une technique toute simple, que vous pourrez utiliser sur vous ou d’autres personnes ! Cette technique se nomme le VAKOG et ces lettres désignent simplement nos 5 sens. Comment hypnotiser quelqu’un facilement ? Pour hypnotiser quelqu’un…

Hypnose et sommeil : technique – Favoriser l’endormissement

Voilà enfin l’article sur l’hypnose et le sommeil ! Comment trouver le sommeil ? Concentrons-nous d’abord sur les problèmes d’endormissement. L’idée est de ne pas parler des recommandations générales qu’on peut trouver un peu partout… Les pensées stressantes avant de…

Comment maigrir avec l’hypnose ?

Comment maigrir avec l’hypnose ? C’est peut-être une question que vous  vous êtes posée ou que vous vous posez maintenant à la lecture de cet article. Et je vais y répondre.  Comment maigrir avec l’hypnose ?  Comment maigrir ? Habituellement, pour maigrir, nous…

Quand l’émotion submerge : la ventilation émotionnelle

Face à toute cette actualité angoissante, cette technique va vous aider dans la gestion de vos émotions et éviter l’explosion. Libérez vos émotions avec la ventilation émotionnelle Le cas du trauma La ventilation émotionnelle est un terme emprunté à Peter…

Étude scientifique sur la modulation de la douleur

Bonjour tout le monde ! Mardi 3 août, j’étais cobaye d’une étude scientifique sur la modulation de la douleur et j’ai envie de vous partager cette expérience. J’espère que cela vous amusera autant que moi ! Le principe de l’étude…

Quand les blessures du passé perturbent le présent

C’est quand même étrange quand ces blessures du passé viennent perturber le présent n’est-ce pas ? Comme si la vie pouvait devenir une espèce de disque rayé qui tourne en boucle sur les mêmes paroles… La mémoire du présent envahit…

Exercice d’hypnose : mains aimantées

Avez-vous pu tester l’exercice d’hypnose proposée la semaine dernière ? Aujourd’hui, je vous en propose une nouvelle. Après les mains qui se lèvent toutes seules… Les mains qui se rapprochent toutes seules l’une de l’autre ! Quel est l’intérêt ?…