J’ai regardé la série There she goes pour les beaux yeux de David Tennant, mais est-ce que ça valait le coût avec tout ce validisme dans chaque épisode ?! Qu’est-ce qu’on met dans notre tête quand on regarde ce genre…
Comprendre l’anxiété, le stress, l’angoisse
Quand quelqu’un se casse une jambe, nous comprenons tout de suite que ça fait mal. Ça se voit, c’est perceptible, évaluable sur une échelle de douleurs. Pour le stress, l’anxiété et l’angoisse ce n’est pas aussi « pratique ». Alors explorons ensemble…
Quand le cerveau est bizarre : la dysfonction exécutive
Les plus chanceux d’entre vous ne connaissent pas ces moments où le cerveau est « bizarre », lié à la dysfonction exécutive. Ceux qui connaissent ont peut-être besoin d’exemples des impossibilités liées à cette bizarrerie. L’idée ici n’est pas de diagnostiquer qui…
Prendre soin de soi mentalement
Comment prendre soin de soi mentalement ? J’aimerais qu’on s’arrête un peu sur cette question parce que tout le monde dit « il faut prendre soin de soi » mais personne ne dit comment. Puis il y a même des gens qui…
L’hypnose et le Trouble Dissociatif de l’Identité (TDI)
Pouvons-nous utiliser l’hypnose pour le Trouble Dissociatif de l’Identité (TDI) ? C’est une question qui a l’air de revenir de temps en temps, alors je pense que c’est important de s’y attarder. Tout d’abord : mes biais. Je ne suis…
Perte du droit à l’IVG et perte d’agentivité
Attention, dans cet article je vais parler d’IVG, de ce qu’il se passe aux USA, et de perte d’agentivité. La perte d’agentivité, en gros, c’est quand vous n’êtes plus l’acteur de ce qui se passe avec votre corps. Si ces…
Brené Brown, chercheuse en vulnérabilité et conteuse
Je suis tombée sur les vidéos Ted de Brené Brown, où elle parle de vulnérabilité, et j’ai envie de partager cette découverte avec vous. Dans ces deux vidéos, et dans son travail, elle redore le blason de la vulnérabilité. Vous…
Le stress post-traumatique
Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de stress post-traumatique. Je pense que cela peut être utile à beaucoup de gens avec la situation actuelle mais aussi pour d’autres types d’événements. Je me dois aussi de vous rappeler que je ne…
Comprendre ses réactions en situation dangereuse : les 4 F
Pourquoi la victime ne se défend pas face à son agresseur ? Pourquoi vous vous taisez face à un individu agressif et insultant ? Pourquoi certaines situations vous laissent sans réaction ? Connaissez-vous les 4F faisant partie des « trauma responses »…
Entrer en état d’hypnose quand on pense « de trop »
Au fil des années, je me suis rendu compte que pour certaines personnes, il était difficile de rentrer en transe quand le cerveau pense de trop. Ceci autant pour les hypnotisés au cerveau très actif que pour les hypnotiseurs… Penseuse…