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Elisabeth Pluquet

Dépasser les épreuves et se reconstruire

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Catégorie : Peur

Femme semblant en lévitation entre l'eau et l'air

Exemple d’une réaction de peur

Posté le : mars 11, 2022 Mise à jour pour la dernière fois le : septembre 21, 2022 Écrit par : Elisabeth Pluquet Commentaires : 0
Cet article sur les réactions en situation dangereuses a l’air de vous plaire, alors je vais vous raconter un exemple d’une réaction de peur que j’ai eu pour illustrer. Ce type d’exemple peut vous aider à comprendre ce qui peut…
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Le stress post-traumatique

Posté le : mars 26, 2021 Mise à jour pour la dernière fois le : septembre 21, 2022 Écrit par : Elisabeth Pluquet Commentaires : 0
Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de stress post-traumatique. Je pense que cela peut être utile à beaucoup de gens avec la situation actuelle mais aussi pour d’autres types d’événements. Je me dois aussi de vous rappeler que je ne…
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Articles récents dans la catégorie hypnose

« Les jeunes perdent leur attention et c’est de la faute aux écrans »

Tout le monde le dit, les jeunes perdent leur attention à cause des écrans. De mon côté c’est en général suivie d’une tirade défendant le fait qu’il faille interdire les écrans. Et moi j’explique que premièrement, les écrans sont mon…
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Le handicap, un superpouvoir dans le monde du travail

Je vois une espèce de tendance en ce moment, disant que le handicap est un superpouvoir utile pour l’insertion dans le monde du travail . Et j’en ai un peu marre. (Venez on râle). C’est le cliché de l’autiste qu’il…
Continuer la lecture “Le handicap, un superpouvoir dans le monde du travail”…

Le validisme internalisé et l’accès aux adaptations

Le handicap est déjà compliqué à gérer dans une société qui n’est pas adaptée, mais c’est encore pire quand on se refuse des adaptations à cause de validisme internalisé… Le validisme et les adaptations Ne pas être handicapé, ne pas…
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La masculinité toxique et Doctor Who en 2024

Je suis attentivement certains groupes de fans, et la masculinité toxique dans le groupe de fans de Doctor Who franchement… Les mecs, il va falloir prendre quelques secondes pour se poser… Un peu de contexte sur Doctor Who et pourquoi…
Continuer la lecture “La masculinité toxique et Doctor Who en 2024”…

Under current – Natasha Carthew – et les conséquences de la pauvreté

J’ai terminé de lire le livre Under Current de Natasha Carthew, et j’ai envie d’en parler parce qu’elle parle des conséquences de la pauvreté. Notamment au niveau mental. De quoi parle Nathasha Carthew dans Under Current ? Elle y raconte…
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Articles récents dans la catégorie exercices

Les problèmes de communication dans le couple : l’exemple de Good Omens

Okay aujourd’hui j’essaie de vous écrire quelque chose de « fun ». On va parler de couple et de problèmes de communication dans la série Good Omens. (Fun hein ? ????) Oui je sais, c’est une série, ce n’est pas la vie…
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Comment savoir si vous êtes bien en transe ?

C’est une question qui occupe beaucoup l’esprit des hypnotisés débutants. Ils ne savent pas quand ils sont en transe et même tout simplement s’ils y sont. Et se retrouvent ainsi freinés dans leurs explorations. Si vous êtes concerné par cette…
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Quand l’émotion submerge : la ventilation émotionnelle

Face à toute cette actualité angoissante, cette technique va vous aider dans la gestion de vos émotions et éviter l’explosion. Libérez vos émotions avec la ventilation émotionnelle Le cas du trauma La ventilation émotionnelle est un terme emprunté à Peter…
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Entrainement à la transe hypnotique

Allez, aujourd’hui c’est entrainement à la transe hypnotique ! Le but est que vous puissiez découvrir une nouvelle manière d’entrer en état d’hypnose. Et pour cela, c’est tout simple, il vous suffit d’imaginer. Alors en soi vous pouvez imaginer tout…
Continuer la lecture “Entrainement à la transe hypnotique”…

Faire le ménage dans sa tête

Ce serait cool de pouvoir prendre un balai et de faire le ménage dans sa tête n’est-ce pas ? Pouvoir enlever la poussière, jeter les déchets, ranger… Il y a des techniques pour ranger, classifier dans le passé ou dans…
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