Plaidoyer pour plus d’indulgence envers soi et les autres

Je discutais avec une amie (coucou elisabeth-mallengier.fr) et à un moment la conversation a dérivé sur le fait qu’on vit dans un contexte pas facile. Voire même un contexte de merde. C’est plus que jamais le moment de faire preuve d’indulgence.

Du coup je vais re-tartiner un coup de « soyez plus indulgent envers vous » parce que bon, j’ai la croyance qu’il faut répéter certaines choses. Et je suis la première à m’auto-tirer dans les pattes et à avoir besoin de me le répéter ????

Donc, voilà la tartine, attention : « ON VIT DANS UN CONTEXTE DE MERDE SI VOUS GALÉREZ C’EST NORMAL ».

Personne qui médite en position du lotus sous fond coloré

Répétez après moi « C’est normal de galérer dans ce contexte de merde ». (Ça ne devrait pas être normal. Mais après je vais partir sur du râlage politique alors je me retiens)

Qu’est-ce que ça implique ?

  • Vous n’arrivez pas à tenir vos résolutions de janvier ? On joue le jeu de la vie en mode pas facile
  • Vous n’atteignez pas vos objectifs de votre to-do list début 2023 ? Là encore on joue le jeu en mode compliqué
  • Vous n’avancez pas dans votre vie ? Ça serait sûrement plus facile avec 500 000 000 euros sur votre compte en banque.

D’accord c’est bien mais qu’est-ce qu’on en fout de ça ?

  • Cette fichue todo-list peut être réagencée si besoin
  • Les résolutions de janvier aussi, peuvent être réajustées si besoin… Si vous avez besoin de temps… Prenez-le…
  • Envie d’insulter la Terre entière ? C’est peut-être le temps de faire une pause…
  • Vous êtes un gros nul parce que vous n’arrivez à rien ? Soufflez… Un petit pas après l’autre…

Prenez un objectif sur lequel vous bloquez… Quelque chose qui fait que vous vous énervez envers vous-même…

Et on s’excuse, les yeux dans les yeux, et on essaie de manœuvrer notre barque dans ce torrent ! Comment allez-vous faire preuve d’indulgence envers vous-même ?

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