Savez-vous mettre des mots sur ce que vous ressentez ? Savez-vous quelles émotions et quels sentiments se produisent dans votre corps ? À priori, ce n’est pas simple pour tout le monde. Et notre façon de communiquer pourrait être plus…
J’aime mon acouphène !
Comment ça on peut aimer l’acouphène ? Comment est-ce possible humainement d’aimer ce son qui vous pourrit la vie ? Incompréhension Je ne suis plus sûre de me souvenir si j’ai toujours eu de l’acouphène ou non. Mais je me…
La dissociation
J’ai rencontré des hypnotiseurs qui avaient peur de la dissociation. Je peux voir aussi en naviguant sur internet et en parlant avec des gens qu’elle peut aussi être mal comprise. Je vous propose donc un article sur la dissociation. Attention…
L’injonction à l’amour parental
Sur un réseau social où je passe du temps, j’ai surpris une conversation qui a fait réagir mon hypnotiseuse interne. Une jeune femme se plaignait des comportements de sa mère et une autre personne lui répondait que ça allait s’arranger.…
Les croyances limitantes et aidantes
Nous avons tous des croyances limitantes et des croyances aidantes. Certaines nous aident à accomplir nos objectifs tandis que d’autres nous empêchent de passer à l’action. Petit tour d’horizon sur ces croyances. Les croyances Prenons tout d’abord les croyances en…
“Tu devrais faire de la méditation !”
La méditation a été une espèce d’objet de mode pendant un moment et tout le monde conseillait la méditation à tout le monde. Même moi. Mais il semblerait que cela ne soit pas la meilleure idée du monde pour certaines…
Le stress post-traumatique
Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de stress post-traumatique. Je pense que cela peut être utile à beaucoup de gens avec la situation actuelle mais aussi pour d’autres types d’événements. Je me dois aussi de vous rappeler que je ne…
Comprendre ses réactions en situation dangereuse : les 4 F
Pourquoi la victime ne se défend pas face à son agresseur ? Pourquoi vous vous taisez face à un individu agressif et insultant ? Pourquoi certaines situations vous laissent sans réaction ? Connaissez-vous les 4F faisant partie des “trauma responses”…
Difficile sommeil…
Le sommeil m’a posé des problèmes pendant de longues années. En plus de finir épuisée, je me culpabilisais d’être seule avec ce problème. Personne autour de moi n’avait les mêmes soucis ! Et comment on peut rater quelque chose d’aussi…
Entrer en état d’hypnose quand on pense “de trop”
Au fil des années, je me suis rendu compte que pour certaines personnes, il était difficile de rentrer en transe quand le cerveau pense de trop. Ceci autant pour les hypnotisés au cerveau très actif que pour les hypnotiseurs… Penseuse…