J’ai testé Notion.ai, une Intelligence Artificielle présente sur Notion Workspace.

Contexte…

Notion est un outil qui vise à devenir notre deuxième cerveau. On peut écrire tout ce qu’on veut dessus et relier les blocs d’informations entre eux de différentes manières.

Et Notion.Ai c’est une espèce de ChatGPT version Notion. Je lui ai juste dis « Hypnose et apprentissage » et deux secondes plus tard il me sortait un article entier !

Du coup je vous le mets en article bonus, parce que c’est toujours intéressant de voir ce que l’IA a dans le ventre… Pour ma part j’ai l’impression de lire un article de journal généraliste.

L’article :

Hypnose et Apprentissage: Comment l’hypnose peut améliorer notre capacité à apprendre

Introduction

L’hypnose est souvent associée à l’arrêt du tabac ou la perte de poids, mais ses bienfaits vont bien au-delà de ces applications. L’hypnose peut également aider à améliorer notre capacité à apprendre. Dans cet article, nous allons explorer comment l’hypnose peut être utilisée pour améliorer l’apprentissage et la mémoire.

Amélioration de la concentration et de la mémoire

L’hypnose peut aider à améliorer la concentration et la mémoire en éliminant les distractions mentales et en nous aidant à nous concentrer sur le moment présent. L’hypnothérapeute peut aider le sujet à se détendre et à se concentrer sur une tâche ou une information spécifique, améliorant ainsi la capacité à mémoriser et à retenir cette information. L’hypnose peut également aider à éliminer les blocages mentaux qui peuvent empêcher l’apprentissage et la mémorisation.

Apprentissage accéléré

L’hypnose peut également être utilisée pour accélérer le processus d’apprentissage. En état d’hypnose, le sujet est plus réceptif aux suggestions et aux informations, ce qui peut aider à accélérer l’apprentissage et la compréhension. L’hypnothérapeute peut utiliser des techniques pour aider le sujet à visualiser et à intégrer l’information plus rapidement et plus efficacement.

Gestion du stress

Le stress peut avoir un impact négatif sur l’apprentissage et la mémoire. L’hypnose peut aider à gérer le stress en réduisant l’anxiété et en favorisant un état de détente. En réduisant les niveaux de stress, l’hypnose peut aider à améliorer la concentration et la mémoire, ce qui peut avoir un impact positif sur l’apprentissage.

Conclusion

L’hypnose peut être un outil puissant pour améliorer notre capacité à apprendre et à mémoriser. En éliminant les distractions mentales, en accélérant le processus d’apprentissage et en gérant le stress, l’hypnose peut aider à améliorer la concentration, la mémoire et l’apprentissage en général. Si vous cherchez à améliorer vos compétences d’apprentissage, l’hypnose peut être une option à considérer.

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