Je pense que le nouvel activisme moderne des réseaux sociaux risque de créer / activer / réactiver du stress post-traumatique chez plein de gens. Bon, oui j’ai des biais, et « plein de gens » c’est vague. Mais il se passe actuellement…
Entre covid et guerre, se protéger mentalement
Entre covid et guerre, difficile de ne pas craquer. Comment se protéger mentalement ? Comme beaucoup, j’écume Twitter, et je suis tombée sur des gens qui vivaient dans l’angoisse ces derniers jours. Et il y a de quoi… Je tombe…
Hypnose et angoisse : quelques techniques
Parlons hypnose et angoisse ! Comme il fait très beau et que tout va bien dans le monde actuellement, je me suis dit que c’était le meilleur moment pour en parler. Définissons l’angoisse J’en avais déjà parlé dans cet article…
« Tu devrais faire de la méditation ! »
La méditation a été une espèce d’objet de mode pendant un moment et tout le monde conseillait la méditation à tout le monde. Même moi. Mais il semblerait que cela ne soit pas la meilleure idée du monde pour certaines…
Le stress post-traumatique
Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de stress post-traumatique. Je pense que cela peut être utile à beaucoup de gens avec la situation actuelle mais aussi pour d’autres types d’événements. Je me dois aussi de vous rappeler que je ne…