Okay aujourd’hui j’essaie de vous écrire quelque chose de « fun ». On va parler de couple et de problèmes de communication dans la série Good Omens. (Fun hein ? ????) Oui je sais, c’est une série, ce n’est pas la vie…
Comment savoir si vous êtes bien en transe ?
C’est une question qui occupe beaucoup l’esprit des hypnotisés débutants. Ils ne savent pas quand ils sont en transe et même tout simplement s’ils y sont. Et se retrouvent ainsi freinés dans leurs explorations. Si vous êtes concerné par cette…
Quand l’émotion submerge : la ventilation émotionnelle
Face à toute cette actualité angoissante, cette technique va vous aider dans la gestion de vos émotions et éviter l’explosion. Libérez vos émotions avec la ventilation émotionnelle Le cas du trauma La ventilation émotionnelle est un terme emprunté à Peter…
Entrainement à la transe hypnotique
Allez, aujourd’hui c’est entrainement à la transe hypnotique ! Le but est que vous puissiez découvrir une nouvelle manière d’entrer en état d’hypnose. Et pour cela, c’est tout simple, il vous suffit d’imaginer. Alors en soi vous pouvez imaginer tout…
Faire le ménage dans sa tête
Ce serait cool de pouvoir prendre un balai et de faire le ménage dans sa tête n’est-ce pas ? Pouvoir enlever la poussière, jeter les déchets, ranger… Il y a des techniques pour ranger, classifier dans le passé ou dans…
Entre covid et guerre, se protéger mentalement
Entre covid et guerre, difficile de ne pas craquer. Comment se protéger mentalement ? Comme beaucoup, j’écume Twitter, et je suis tombée sur des gens qui vivaient dans l’angoisse ces derniers jours. Et il y a de quoi… Je tombe…
La respiration : un outil puissant
La respiration est un outil très puissant pour se sentir bien. Déjà parce que sans elle, nous ne serions pas là, évidemment, mais aussi parce qu’elle permet d’agir sur notre état mental. Petit tour dans le cerveau Faisons un petit…
Hypnose et sommeil : technique – Favoriser l’endormissement
Voilà enfin l’article sur l’hypnose et le sommeil ! Comment trouver le sommeil ? Concentrons-nous d’abord sur les problèmes d’endormissement. L’idée est de ne pas parler des recommandations générales qu’on peut trouver un peu partout… Les pensées stressantes avant de…
Quand les blessures du passé perturbent le présent
C’est quand même étrange quand ces blessures du passé viennent perturber le présent n’est-ce pas ? Comme si la vie pouvait devenir une espèce de disque rayé qui tourne en boucle sur les mêmes paroles… La mémoire du présent envahit…
Entrer en état d’hypnose quand on pense « de trop »
Au fil des années, je me suis rendu compte que pour certaines personnes, il était difficile de rentrer en transe quand le cerveau pense de trop. Ceci autant pour les hypnotisés au cerveau très actif que pour les hypnotiseurs… Penseuse…