Newsletter de juin 2023 : le journal de gratitude inversée

Bonjour tout le monde ! Je discutais avec chatgpt et l’IA a soulevé une idée qui peut être intéressante : le journal de gratitude inversée. La pratique du journal de gratitude inversée consiste à noter les difficultés et les défis…

Utiliser l’hypnose pour passer en force dans sa tête

Pourquoi utiliser l’hypnose pour passer en force dans sa tête, forcer un choix qu’on ne veut pas forcément prendre ? Cela peut être un choix de carrière par exemple. Je fais A mais je veux absolument faire B, seulement j’utilise…

Est-ce qu’il faut faire une thérapie pour être en couple et en bonne santé mentale ?

Ceci n’est pas un texte sur la thérapie de couple parce que je ne m’y connais pas. En revanche je me pose des questions, et du coup je vous propose de vous triturer les neurones avec moi. Je crois que…

L’émotion et l’hypnose : quand la connexion ne marche pas

En hypnose côté thérapie on nous dit toujours qu’il faut que la personne se connecte à son émotion. Et en tant qu’hypnotiseur on doit : aider / créer les conditions pour / favoriser. Oui mais on fait comment quand ça…

Quand trop c’est trop : découper son projet en plus petites tâches

Découper son projet en petites tâches… Ça vous embêter ? Et pourtant… Faire des projets, c’est bien. Mais pouvoir les commencer c’est encore mieux… Et comment se lancer quand la tâche paraît énorme, insurmontable ? Comment voir le sommet de…

La pensée piège : quand le capitaliste parasite l’esprit

Une pensée piège dans laquelle je tombe de temps en temps et je suis sûre que vous aussi. Et on ne devrait pas avoir ce problème. Cette pensée c’est celle de la productivité, tout le temps, même dans les temps…

Devenir hypnotiseur – hypnotiseuse

Vous voulez devenir hypnotiseur – hypnotiseuse ? Devenir hypnotiseur – hypnotiseuse « ludique » L’avantage et l’inconvénient c’est qu’il y a une tonne de contenus… Il va falloir faire le tri entre le bon grain et l’ivraie… Dans le monde de l’hypnose,…

Détente musculaire avec le yoga : ma découverte du moment

Il faut que je vous partage ma découverte du moment… Le yoga… Oui je sais ce n’est pas de l’hypnose (en théorie), mais le point commun est que cela aide à la détente musculaire. Contexte J’ai souvent du mal à…

L’hypnose de rue à Paris actuellement

L’hypnose de rue, telle qu’elle est pratiquée à Paris ne me plaît actuellement pas. Ceci depuis quelque temps déjà… Mais là actuellement, c’est vraiment le summum de ce qui m’énerve. Cela m’ennuie énormément… J’aimerais tellement vous présenter l’hypnose de rue…