Stress post-traumatique et covid : pas le meilleur moment de notre vie

Parlons stress post-traumatique et covid, parce que nous ne passons pas les meilleures années de notre vie actuellement. (Si certains parmi vous vivent ça bien, tant mieux). Covid et syndrome de stress post-traumatique Nous alternons entre les confinements et les…

Déjouer la manipulation, exemple du gaslighting

La manipulation et le gashlighting, peuvent se retrouver partout: au bureau, dans le marketing, dans la rue, dans votre entourage familial… Il y a même des gens particulièrement doués pour manipuler avec les mots. Vous avez sûrement entendu parler des…

Quand les blessures du passé perturbent le présent

C’est quand même étrange quand ces blessures du passé viennent perturber le présent n’est-ce pas ? Comme si la vie pouvait devenir une espèce de disque rayé qui tourne en boucle sur les mêmes paroles… La mémoire du présent envahit…

Comprendre ses réactions en situation dangereuse : les 4 F

Pourquoi la victime ne se défend pas face à son agresseur ? Pourquoi vous vous taisez face à un individu agressif et insultant ? Pourquoi certaines situations vous laissent sans réaction ? Connaissez-vous les 4F faisant partie des “trauma responses”…